شرط ورزش برای بیماران قلبی

بیماران قلبی باید با لحاظ قراردادن برخی مسائل به انجام فعالیت‌های ورزشی بپردازند.

رونالدو عکس های تولدش را پست کرد

رونالدو بامداد امروز تصاویری از جشن تولدی که کنار اعضای خانواده خود برگزار کرده بود را در اینستاگرام منتشر نمود.

بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامت کلیه

متخصصان می‌گویند افرادی که از بیماری‌های مزمن کلیوی رنج می‌برند باید از رژیم‌های غذایی خاصی پیروی کنند.

کدام مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد ؟

برخی رژیم‌ های غذایی وجود دارد که می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را در افراد کاهش دهد که در ادامه با آنها آشنا می شویم.

تضمین لاغری با این روش + جزئیات

یکی از مهمترین دلایل عمده عدم موفقیت افراد در حفظ وزن، رژیم های غذایی غیراصولی و بسیار کم کالری است.

هشدار؛ ۹ بیماری‌ ناشی از زیاده‌روی در مصرف پروتئین

برخی از رژیم‌های غذایی دارای پروتئین زیادی هستند که می‌توانند خطرات بسیاری را برای افراد به همراه داشته باشند.

میزان مصرف شیر در ایران چقدر است؟

در خصوص مصرف شیر و لبنیات در ایران آمارهای متعددی وجود دارد که بر مبنای آن می‌توان نتیجه گیری کرد مصرف لبنیات در کشور به میران قابل توجهی کمتر از مقادیر توصیه شده است.

درمان بی خوابی با خوردن این میوه

خواب بر همه جنبه های سلامتی تاثیر می گذارد. خوشبختانه برخی از غذاها و نوشیدنی ها حاوی ترکیباتی هستند که به کنترل قسمت هایی از چرخه خواب کمک می کنند یعنی به فرد در خوابیدن کمک می کند.

جزئیات خواص موسیر و ترکیب آن با ماست

ماست موسیر به دلیل طعم خوشایندی که دارد، در رژیم‌های غذایی گوناگون مورد استفاده بسیاری از افراد با ذائقه‌های مختلف است.

میوه ای ارزان که لاغرتان می کند

به افرادی که دنبال کاهش وزن هستند توصیه می‌شود تا رژیم‌های غذایی بدون کربوهیدرات را رعایت کنند اما برخی خوراکی‌های حاوی کربوهیدرات هستند که تاثیر مثبتی بر کاهش وزن دارند.